VFL.RU - ваш фотохостинг VFL.RU - ваш фотохостинг var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks");

Настольный Теннис - теоретические основы. самоучитель, программированный метод обучения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Зависание - ошибка

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Зависание
Одна из самых распространённых ошибок.
При стандартном, классическом выполнении атакующих ударов в том числе и топ-спинов ОЦТ (общий центр тяжести) не должен находиться на одноимённой ноге, то есть
при ударе справа на правой, а при ударе слева на левой ноге.
Сюда же относится и незначительное смещение ОЦТ к одноимённой ноге
- это и называется ЗАВИСАНИЕМ.
Причины - отсутствие базовой начальной подготовки или дефицит времени.
Результат - вынужденное отступление от стола (главный технический недостаток Андрея Мазунова).
В момент контакта ракетки с мячом ОЦТ должен не значительно перемещаться на другую ногу.
http://s8.uploads.ru/t/7CkbD.jpg
http://sh.uploads.ru/t/yLmib.jpg


Обратите внимание - ведущий в конце видео демонстрирует атакующий удар справа.
При этом наблюдается ошибка, названная нами "зависание", при котором теряются тысячные доли секунды - в итоге после 4-5 ударов накапливается дефицит времени и атакующий не успевает к следующему мячу.
https://www.facebook.com/sporttv.vietna … 819989080/

2

К великому сожалению по состоянию здоровья не имею возможности выбраться в зал.
Вынужден дома делать у зеркала селфи.
Вот основные фазы при ударном действии справа.