хостинг фотоальбомов

Настольный Теннис - теоретические основы. самоучитель, программированный метод обучения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Точка "У" и Абсолютный фокус

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Тема в разработке.

Спортивные игры характеризуются более длительными периодами соревновательной деятельности.
Постоянные изменения ситуации обуславливают переменную мощность работы - от умеренной до максимальной.
Всегда имеется выраженное эмоциональное напряжение, которое игрок должен уметь преодолеть, т.к. оно часто нарушает точность движений.
С физиологической точки зрения спортивные игры характеризуются не только высокой координацией движений, но и быстротой переработки информации (тактического мышления), быстротой реакции и специальной выносливостью.
Необходимы хорошая острота и глубина зрения, идеальный мышечный баланс глаз, широкое поле зрения.

ТОЧКА «У»
Внимание теннисиста в основном концентрируется на движении мяча и выборе точки на траектории его отскока от стола, в которой будет произведён  контакт ракетки с мячом и выход  в исходное положение для выполнения удара..
Назовём эту точку условно ТОЧКА «У» - точка удара по мячу.
http://sg.uploads.ru/t/sx3KI.jpg

 
- - - - -
Вначале небольшой экскурс в физиологию
Задачи и цель ударного действия формируются мышлением на основании информации получаемой от ЗРИТЕЛЬНЫХ АНАЛИЗАТОРОВ и ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА.
Реализация  контролируется непрерывно всей деятельностью головного мозга.

Задача зрительных анализаторов – постоянный приём и передача информации о характере полёта мяча и положении соперника.
ЗРИТЕЛЬНОЕ ПОЛЕ имеет ЦЕНТРАЛЬНУЮ и ПЕРЕФЕРИЧЕСКУЮ  зоны.
Периферия собирает максимум зрительной информации, порой не имеющей прямого отношения к решению нашей задачи (за исключением положения и действий соперника) и «захламляет эфир».

Главная функция вестибулярного аппарата – анализировать изменения положения рук, ног, туловища или головы и передавать данные в мозг. При этом отмечается то, что вестибулярная система настроена в основном на горизонтальное передвижение тела,
Отделы головного мозга принимают решение и посылают  сигналы к соответствующим мышечным волокнам.

Рассмотрим структуру и некоторые характеристики  нашего  ударного действия на примере спортсмена играющего правой рукой, чтоб меньше было путаницы.

http://sh.uploads.ru/t/dHFbz.jpghttp://s5.uploads.ru/t/k7Jwh.png

2

опуюликовано в соц сетях 26.03 2019

АБСОЛЮТНЫЙ ФОКУС

http://s3.uploads.ru/t/EMK5S.jpg
Классика - азбука

http://sd.uploads.ru/t/9Diu4.jpg
http://s3.uploads.ru/t/vqcxu.jpg

и варианты,которые можно назвать "условный фокус".
Современность
http://sh.uploads.ru/t/xVFp0.jpg

http://s7.uploads.ru/t/78CSk.jpg

Отредактировано Шефер (2019-04-14 14:46:23)

3

В работе вестибулярного аппарата необхлдимо ещё отдельно выделить тему

РАВНОВЕСИЕ.

Известная ситуация:
«Шёл – о чём-то думал.
Поскользнулся и забыл, о чём думал».
Но не упал –

Задачи по сохранению равновесия и положению тела в пространстве выполняет наш мозг в автоматическом режиме.

Органы равновесия имеют сложную систему строения и отвечают одновременно за несколько функций.
Однако главным среди множества других выступает вестибулярный анализатор – периферический отдел системы, отвечающий за правильную ориентацию в пространстве.

Равновесие тела бывает статическим и динамическим.

При статическом равновесии тела проекция общего центра тяжести тела находится внутри площади опоры.
В нашем случае, относительно положения теннисиста, площадь опоры располагается между ступнями ног.

http://s9.uploads.ru/t/EgFcS.jpg
http://s3.uploads.ru/t/evFU3.jpg

При ходьбе, беге, катании на коньках и т. п. динамическое равновесие тела достигается путем балансирования, т. е. подведением площади опоры под сместившуюся проекцию центра тяжести тела

Отредактировано Шефер (2019-04-15 11:08:57)

4

Особо необходимо отметить, что физиологическая и биомеханическая структура ударного действия в настольном теннисе справа на несколько порядков сложнее, чем слева.