хостинг фотоальбомов

Настольный Теннис - теоретические основы. самоучитель, программированный метод обучения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Введение в "ПО техники игры" - описоние

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Описание и
Основа: "Матрица ПО ЗГС". (Программа по технической подготовке")

2

МАТРИЦА.
Печатется на бумажном носителе в формате А3, или А2.
http://s9.uploads.ru/t/qhORp.jpg.

Для более удобного использования в онлайн, данную матрицу можно разделить на 4 страницы.
Однако можно и распечатать на бумажный носитель в формате А4.
страница 1
http://sd.uploads.ru/t/2NMCH.jpg
Страница 2
http://sh.uploads.ru/t/EOtfa.jpg
Страница 3
http://sh.uploads.ru/t/qnWBJ.jpg
Страница 4
http://s8.uploads.ru/t/X9ULu.jpg

В том или ином варианте бумажный носитель вклеивается в дневник спортсмена.

3

Общий перечень упражнений.
Программа саставлена для АНЕП (активного нападающего европеца правши).
http://sd.uploads.ru/t/1i5cR.jpg
http://s3.uploads.ru/t/OgaTC.jpg
http://s7.uploads.ru/t/9l6oq.jpg
http://s5.uploads.ru/t/YpaeB.jpg
http://s5.uploads.ru/t/dEbG4.jpg
http://s8.uploads.ru/t/DEicZ.jpg

4

Для каждого спортсмена упражнения могут видоизменяться с учётом его  особенностей.
Новичкам рекомендуется проходить всё по порядку.
Те,  кто уже имеет спортивную квалификацию, сдают вначале зачёты выборочно по отдельным компонентам.