Настольный Теннис - теоретические основы. самоучитель, программированный метод обучения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Пошаговая инструкция

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Таблица фиксации  зачётов ПмО
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t43624.jpg

1-я вертикальная графа – порядковый номер  зачёта.
2-я графа – дата проведения.
3-я графа – условные обозначения упражнения,
4-я графа – номер сдаваемой ступени.
Далее 7 вертикальных граф – запись результатов  контрольных попыток.
Пример выполнения упражнения №1 (описание упражнения см. здесь )
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t23557.jpg

Вертикальная графа «сумма» - общая сумма, набранная за 5 попыток – для повышения достоверности из 7-ми попыток вычитаются наименьший и наибольший показатель.
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t71461.jpg

Следующая вертикальная шакала «оценка» - высчитывается средняя арифметическая – сумма делиться на  5.
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t37611.jpg

Следующая графа – оценка округляется до  5, 10, 15, 20 и т.д.
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t76632.jpg

Следующая - « Количество выполненных ступеней».
Следующая  – «общее количество выполненных ступеней».
Заключительная – номер ступени данного упражнения, которую  Вам надо будет в дальнейшем выполнять, когда вы закроете все предыдущие.

Отмечаем выполненные ступени в самой матрице.
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t95229.jpg

Отредактировано Шефер (2020-01-18 08:28:43)

2

Упражнение № 2 - Кч Л в П - кач слева вправо по прямой.
Упражнение № 3 - Кч Л в П\Л - кач слева попеременно вправо и влево.