Настольный Теннис - теоретические основы. самоучитель, программированный метод обучения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Владимир Сидоренко 10 02 2020

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Просмотрел несколько раз  последнюю игру Сидоренко.
Прогресс заметен.
Игра в современном стиле.
Особо чётко выходит в позицию и выполняет флик.
Вот только при длительном розыгрыше мяча проскакивают огрехи начальной школы.
В частности – реакция на мяч рукой, а не ногой.
В результате на 3-4 ударе ошибка, которую я называю ЗАВИСАНИЕ,  и которая приводит к запоздалой реакции на следующий  мяч.
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t76129.jpg
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t38257.jpg
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t18669.jpg

Для сравнения
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t66528.jpg

И ещё одна особенность.
Может я и не прав.
У  питерцев, как у спортсменов,  так и у основной массы тренеров часто просматривается  ПИЖОНСТВО, самолюбование -  напрашивается предположение, что это их менталитет  на генетическом уровне.
По крайней мере в прошлом  году у Сидоренко это просматривалось даже по ходу одной встречи.
- - -

2

Так же необходимо отметить - Сидоренко часто оказывается вне вероятной зоны поражения.
ПРЕАМБУЛА
Приводим схемы ЗОН ПОРАЖЕНИЯ и ВЕРОЯТНЫХ ЗОН ПОРАЖЕНИЯ.
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t57705.jpg
http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t58133.jpg http://forumuploads.ru/uploads/0012/69/ef/2/t94683.jpg

Эти схемы  изучают с первых шагов при обучении игре в настольный теннис.
Даже как-то неудобно в данном случае напоминать азбучные положения теоретических основ. Но здесь уместно вспомнить слова Ихиро Огимуры ещё в далёкие 70-е: «У вас в Европе приходится подолгу втолковывать очевидные истины».
В процессе игры одна из главнейших задач - держать под контролем и перекрывать вероятную зону поражения до выполнения соперником удара.
Особо успешно с этой задачей справляются китайские спортсмены - их сложно застать врасплох.
Достигается это в основном за счёт выполнения ОПЕРЕЖЕНИЯ, суть которого в том, что ОЦТ незначительно смещается в соответствующую сторону на 1-2 миллисекунды до контакта ракетки с мячом. А после окончания контакта с мячом инерция ударного действия используется для выхода в необходимую позицию.
Изучение данного навыка и доведение его до уровня двигательного стереотипа, и даже до рефлекса у стола в игре проблематично. Любой спарринг партнёр и тем более БКМ здесь плохие помощники.
РЕШЕНИЕ – ежедневная многочасовая ( как минимум 3-4 часа в сутки особо на первых этапах обучения) имитация игры в медленном темпе отдельными мини тренировками по 5-6 минут. У боксёров есть упражнение БОЙ С ТЕНЬЮ. Назовём наше занятие ИГРА С ТЕНЬЮ.
Выполнять можно в любое время, в любом месте. В любой одежде и даже не нужна ракетка.
К этому ещё добавляется МЕДИТАЦИЯ перед сном.
ИТОГ:
– китайцы почти всегда там, где надо и наблюдают за действием соперника,
- европейцы постоянно догоняют мяч, потеряв из вида соперника.

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»