Настольный Теннис - теоретические основы. самоучитель, программированный метод обучения

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



КЗ ЯН упр №46 - аналитика

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

Заhttps://rupinpong.ru/i/blank.gifчёт - контрольные 7 попыток.
В спортивный днвник вклеивается таблица "Матрица ПмО - болк 2".
http://forumfiles.ru/uploads/0012/69/ef/2/t495559.jpg

и заводится специальная страница "Журнал учёта".

ШАГ 1-й
7 контрольных попыток - фиксируется личный рекорд

http://forumfiles.ru/uploads/0012/69/ef/2/t648442.jpg

ШАГ 2-й
Аннулируются лучшая и худшая попытки и сосчитывается сумма по оставшимся 5-и попыткам.
http://forumfiles.ru/uploads/0012/69/ef/2/t473136.jpg

ШАГ 3-й
вывод оценки в баллах с фиксацией порядкового № очередного зачёта.
http://forumfiles.ru/uploads/0012/69/ef/2/t728847.jpg

ШАГ 4-й
Делается отметка в оснорвной индивидуальной матрице.
http://forumfiles.ru/uploads/0012/69/ef/2/t823939.jpg

ВЫВОДЫ

2

Внешне, вроде бы удалось добиться более или менее нормальной структуры движения.
Но упражнение ещё "сырое" и требует кое какой корректировки.
Мяч начал держаться на столе  и  видно над чем, предстоит работать.
Один из главных недостатков – опаздывающее начало выпрямления правой ноги. В итоге не успевает включиться в удар движение тазобедренного сустава, которое ещё некоторые называют «работа тазом», и запаздывает перемещение ОЦТ.
Не рекомендую «сырую» технику закреплять особо модными нынче упражнениями с БКМ (большое количество мячей).
Недостатки и ошибки закрепятся на всю оставшуюся жизнь.
К тому же в данном упражнении отсутствует обратная связь, которую я ещё называю БУМЕРАНГ – возврат вам мяча предопределяется видом, характером и точностью вашего удара.
Вы же не робот.

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»